彬彬有礼

　　顽固性失眠纠缠不休，给患者造成极大的精神痛苦，严重影响工作和生活。笔者在门诊中治疗了许多失眠患者，所采用的中西医结合疗法取得了一定效果。如果您也是失眠患者，不妨选其一试试。
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肝气郁结型
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+ X' B% k% {9 c) f1 j5 {1 X　　社会竞争激烈，生存压力大，使情志不得舒泄，肝失条达，气机不畅，以致肝气郁结。此型在城市多见，尤其是文化程度较高的知识分子，多表现为失眠多梦，胸胁胀痛，走窜不定，胸中满闷，喜叹息而嗳气稍舒，口苦纳呆，或见妇女月经不调，乳房胀痛，舌苔薄白，脉弦。 ; N9 H' N! }0 A

. J4 n: c5 m# P, f+ g　　可用逍遥散合酸枣仁汤：柴胡 12克，白芍15克，当归6克，茯苓20克，白术10克，甘草5克，生姜6克，薄荷6克，酸枣仁15克，知母10克，川芎10克。中成药可选用逍遥丸、丹栀逍遥丸。 : f( y# ~- g/ B* m7 z

/ f3 X  T/ c# J- W" j7 W" {痰热内扰型 , z% l+ s  ?& s* @
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　　饮食不节，损伤脾胃，运化功能减退，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神而成。症见失眠，心烦，口苦，目眩，恶心，嗳气，痰多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。 5 N  j2 x. e6 d2 |, {

5 {* W- A$ q9 D/ Y7 e　　可用黄连温胆汤：黄连 6克，陈皮6克，法半夏12克，茯苓20克，甘草5克，竹茹12克，枳壳10克。中成药可选用温胆片，若食滞明显者可加用保和丸。 + D( ]4 t! D9 S
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阴虚火旺型 # m: q6 i6 g! ~; L. ^. j
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　　若素体虚弱者，上盛下虚，复加情志刺激或劳累太过，又或久病之后，使肾阴亏耗，不能上奉于心，水不济火，因而神志不宁，出现失眠。症状为失眠多梦，五心烦热，同时兼有盗汗，口渴，咽干，或口舌糜烂，舌红苔少，脉细数。 9 L/ |) p" h- b% o! i
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可用黄连阿胶汤：黄连 6克，阿胶10克，白芍15克，黄芩10克，鸡子黄1个。中成药方面可选用天王补心丹、知柏地黄丸等。
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& ~) @5 ^3 [' L$ X" o" `" |; ~心脾两虚型 & x; Y/ F3 e* p$ S7 v0 n
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　　劳心过度，伤心耗血，或患者体衰，或大手术后，以及老年人气血衰少，均能导致气血不足，无以奉养心神，脑失其养，而致失眠。症见不易入睡，或睡中梦多，梦醒再难入睡，兼见心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，舌苔淡，脉细弱。可选用中成药归脾丸口服。 $ u% R9 g4 E9 K. S& J
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淤血阻络型 " ]- U' v. k' R. y$ [' M

% P$ Y) N- s( R" r$ k　　由于头部外伤，或本病反复发作，久病入络入血，气机阻滞，血行不畅而产生血淤。症状为入睡困难，易于惊醒，恶梦，面部黧黑，肌肤甲错，舌质紫暗，脉弦涩。可用中成药血府逐淤口服液。
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　　此外，失眠患者还可选用下列方法。 7 V. D9 }; K  Y" t1 o8 e- X  T4 ~- V
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按摩穴位安眠法 + b9 a, X: S" H( M( g' f$ n2 A' i" S
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　　患者仰卧床上，头、躯干、腿自然放平，两手心相合，五指交叉，握置于丹田上。先用左手大拇指压迫按摩右手神门穴，默数 1至120；再换用右手大拇指压迫左手神门穴，默数1至120。如此往复两至三遍，对失眠者有一定的效果。
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饮食疗法 ; n) J3 M2 K# x+ ^6 {: [# s  _

4 n9 k% b) d7 Z: r①仙人粥：制首乌30克~60克，红枣10枚，红糖适量，粳米100克。煮粥食用，有补气血、养肝肾之功，适用于心脾两虚证型。 2 V6 v0 c4 A3 j7 i
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②金银罗汉菜（4人份）：百合50克，酸枣仁10克，金针菜50克，木耳10克，粉条40克，胡萝卜1根，白菜150克，豆角50克，葱、姜、油、酱油各适量。主治神经衰弱、失眠多梦。 - I4 U2 G( V3 E0 {% F  P

/ Q  b0 j$ c0 I2 k1 s  x$ ?③五味安眠汤：五味子50克，茯神50克，合欢花15克，法半夏15克，每日一剂，水煎服。治各种失眠健忘症。
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& o8 j% b/ s8 \/ t3 e药枕与药帽
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菊花 1000克，川芎400克，牡丹皮、白芷各200克。用干净布缝成枕套，装入上述药物，制成药枕。
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9 r# Q; M" [$ c0 ?- a, I磁石 20克，朱砂20克，六神10克，共研细末，做成帽子，令失眠者戴于头顶，连续使用，直至失眠消失。