专家提醒：提防“沉默杀手”高血压
委内瑞拉心血管专家伊戈尔·莫尔在１３日“世界高血压日”这天接受媒体访问时说，高血压是致人死亡或残疾的“沉默杀手”，但人们对待它的方式却“过于温柔”。
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- [4 P( K1 |5 c+ A! m3 Y/ P9 G) |. J& G 莫尔说，如果有人被确诊患有癌症，他会立刻感到非常惊恐，并要彻底改变生活方式；如果是被确诊患有高血压，他就不会觉得情况很严重。可实际上，死于高血压的人数是死于癌症人数的４倍。高血压最初不会给患者什么感觉，可它一发病，症状就可能是因脑卒中或心肌梗塞而导致的死亡。; G2 V. i4 D* r2 k c, D, t
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莫尔说，定期自测血压是自我保护的最好办法。为了控制血压，日常生活中应该注意控制体重，减少盐的摄入，少喝酒，经常做运动，学会舒缓紧张情绪和按时用药。如果父母患有高血压，本人３５岁以后就更应提高警惕。
