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日常饮食生活中，教您利用饮食保护心脏： $ Y  ^$ P' \# @4 p! F8 _

1 u) v" T7 R7 Z) y% H9 L; \* p　　1.丹参鸡﹙排骨﹚： 3 F  J9 `, q* k  p1 Y  |

6 }3 X& _' s) L. ^　　调和气血，改善循环药材：丹参12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白朮10克、郁金3克、橘红3克、枳壳3克、桂枝9克、红枣5个、枸杞12克药材先浸泡后，煮开五分钟后，将汤汁倒入另一锅中，继续加热沸腾后，加入鸡肉，闷煮至鸡肉熟透，加入适量米酒、盐，沸腾即可。
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+ A' {+ n( S: Q( z8 E+ l- S　　2.杞菊茶
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. c) ~6 a! E2 T6 r　　枸杞10克，菊花3克，生山楂片15克，草决明15克，适合血脂肪过高的病人，可以预防动脉粥状硬化。 ( q, u! ?8 G0 f
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　　3.桂圆枣仁茶
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. B  ?- B! f; Z5 n1 ~9 v) t7 L+ ~. C　　茯苓10克，桂圆肉15克，酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克，冰糖适量，适合心神不宁，睡眠不佳，心律不整，四肢微肿的病人。 5 ^: Z9 b% |) s

- c' z* S3 @0 @: M3 e　　4．人参粥 . x1 w$ g2 X) T
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　　人参末3克，粳米60克，煮成粥，适合肺气不足的病人，表现出胸闷，呼吸喘促，气短精神疲乏，懒言音低。