测试:生活亚健康的小测试
1、早上起床时,有不少的头发丝掉落;(5分) 2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外的天空发呆;(3分)
4 F1 K- O( a" ]7 \9 R4 D% t 3、昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天经常出现这种情况;(10分) , [$ B7 }$ | k S8 U1 L
4、上班的途中,害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦;(5分)
( x" A& X' r4 | 5、不想面对同事和上司,有一种自闭症式的渴望;(5分)
) S" G. x0 s* o. n/ [ 6、工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满;(5分)
' k" K; ~8 i4 [' [1 N& U0 I* r 7、每天工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短;(10分) 0 a9 T" A( Z# Q4 `1 \
8、工作情绪始终无法高涨,无名的火气很大,但又没有精力发作;(5分)
. g' y6 U: n- V 9、三餐进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜也经常如嚼干蜡;(5分)
4 U$ m" g3 \* d( N Q& o 10、盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻;(5分) ) w+ Z6 x; D3 O$ O$ E7 [
11、对城市的污染,噪声非常敏感,比常人更渴望清幽,休息身心;(5分)
% q F, F9 C! B! ]5 { 12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉;(2分)
2 J2 z8 m1 n8 x# _ 13、晚上经常睡不着觉,即使睡着也老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕;(10分) 5 Q) \& f; t+ H
14、体重有明显地下降趋势,今天早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出;(10分) - E s n7 b) e$ V, X; F0 i
15、感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃“流”运;(5分)
5 F8 Y& f0 H/ d; w8 p" F4 m 16、性能力下降。妻子(或丈夫)对你明显表示出了性要求,但你却感到疲惫不堪,没有什么欲望。对方甚至怀疑你有外遇了。(10分)
# E* R5 u- H/ _; U4 x
% i* P7 o: {/ q7 p& w! E" X
搜索更多相关主题的帖子:
亚健康 自闭症 上司 天空 头发丝