四季游

饭后宜制怒，饭后慢步走；
$ t" i# ^5 T4 }4 m0 K1 x+ M' e( I. M
( Q4 d2 n( D6 a$ U) T% ~饭后手旋腹，饭后茶漱口；
1 @' Q' \* t) U8 ~! Y2 S9 x$ U
& @5 c: _  E1 n: D, ]: ~饭后宜安逸，饭后少思虑。