四季游

    衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。1 j5 v3 J7 d8 M" l
    食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。
7 t, m" F; I# N+ p' w3 Z    行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。
) U. o6 p6 A1 f; {$ |4 i% i     住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。
+ ^# |, f9 b  Y* O! J     劳不过累：劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。我每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳逸结合是必要的。% |' m2 {" ^9 z9 F( k. j1 M5 y: V, \
      逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以既使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画，下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。; J8 z& f) W  h9 `$ Y
      喜不过欢：人逢喜事精神爽。但是喜不能喜过头，“过喜则伤心”，古人范进中举后变疯，即为过喜所致。( M/ _, J7 R* ]8 J1 m
       怒不可暴：有不顺心的事和烦恼的事，心底不平衡不要生气恼怒。怒则伤肝，伤肝就要发病，不要动肝火、发脾气，要有涵养，要乐观处世。
# I1 j7 N" F: \! R$ W       名不过求利不过贪：名不过求，利不过贪，这是我一生的座右铭，平平安安、克勤克俭的生活是我最大的幸福。“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无牵无挂，顺其自然，无欲长乐，活到耄耄。- k3 K" w6 l; i% U  T1 s