四季游

     美联社伦敦,据最新一期<公共科学图书馆.医学>杂志的一份研究报告显示,不吸烟、多吃水果蔬菜、经常锻炼以及适度饮酒，可以让生命多延长14年。
' Z9 n. ]" K# l" Z9 ]# V' ~- R        美国剑桥大学研究员凯一蒂。哈乌和同事在1993年至2006年间跟踪了2万名英国人的生活习惯和健康状况，受访者年龄在45岁至79岁之间。发现有上述4种习惯的受访者平均多活14年。+ U, H. X2 I$ A# g# s; t
        对于研究人员列举的这上述4种生活习惯，受访者每拥有一个习惯就得1分。得0分者所面临的死亡风险是得4分者的4倍。研究人员跟踪调查了这些死亡原因，发现其主要包括拟血管疾病、癌症及呼吸道疾病。/ }8 @2 b+ U" ~
        苏珊。杰布在英国医学研究委员会专门负责营养与健康问题。她说：“长期以来，人们只知道良好生活习惯对人体有益，却从没如此清晰地意识到益处有那么大。每个习惯都对人体健康大有帮助，4种习惯加起来似乎能带来更大好处。”! ]5 u3 {& ?3 F, m" a1 I
       专家说他们希望这项研究可以让政府采取措施帮助人们改变不良生活习惯。
8 B' H, p) e' [( w        但这项研究只是观察了受访者身体状况，而没有测试具体的健康状况。健康专家认为，不能说突然接受这些习惯就能自动多活14年。我们不能说谁做到了这四点就能多活14年，14年只是个平均数，只是一种理论上的可能性。