四季游

    有关专家称,被大多数人忽略的长期饱食,睡眠不足等坏习惯已变成有损大脑健康的"元凶".专家提醒人们,关注身体健康要从"头"做起.近年来由于工作压力不断加大,很多地方的神经系统疾病和精神疾病率呈逐年上升趋势.1 [5 {' a# \4 @; `6 q
       据了解,脑部疾病分两部分:一部分是器质性的,如脑血管疾病,神经衰弱等;第二部分是脑部功能方面的,即指人的精神健康,如抑郁症,焦虑症等.由于长期用脑过度,脑外伤,脑梗塞,或长期不良生活习惯如长期饱食,饮酒,吸烟,轻视早餐,睡眠不足,蒙头睡觉,少言寡语等,都易引起脑病.( j+ ~+ B8 T& e
       所以,在这个以健康生活为时尚的新时代,应尽早远离那些不良生活习惯.