xiaohh

生梨飯后化痰好,苹果消食營養高.' ?& j1 x! h2 P7 l/ `: t. |
  i9 S) d+ ~9 v& A! Y8 S
) c7 M$ z7 w6 W3 ]$ J& N
草莓滋血養容顏,健身益壽吃鮮桃.# {$ M, f0 O! j! b7 h) m: F

' }# z. B% u# L6 [香蕉通便解胃火,栗子強筋補虛勞.' z) ^6 i( Y4 c/ t5 A  e& A
) d4 E" z, J, X7 z4 l
柑桔消食化痰液,抑制癌菌猻猴桃.
! b# _: @8 s. i' H
5 q& p; s+ F2 ^  m桂圓補腦又養心,健胃補脾吃紅棗." Q* h& K& X5 k3 Y0 j

! T/ {9 g# ~- j- [, I生津安魂數鳥椒,潤肺烏髮食核桃.
/ P* N6 o' c2 P# x. W$ {  g. Z+ u
1 M' i' d  M, E9 i6 [紫茄袪風通脈絡,蓮藕降煩解洒炒.
% I& O& c- ]" a" K' \
/ {0 [  S6 C, m. Y; n番茄補血養容顏,芹菜能降血壓高.* W  R& I! i5 f

& H: v7 o+ _9 H/ k: ?蘿卜化痰消脹氣,冬瓜消腫又利尿.* h: |5 D* R! H# E) Y& S5 R0 d

  f7 d) r  I# ^/ F" s6 H/ o* e白菜利尿排毒素,黃瓜減肥有成效.& e+ ^, L8 K, e5 h, T1 \  @

. q) ?% P& u3 u  c! c) Q2 L鹽醋防毒能消濕,韭菜補腎暖膝腰.
; T1 z$ V& M4 B6 L" h) j7 O* {) i0 {; E$ w8 c$ ~' P
胡椒除寒兼袪濕,蔥辣姜湯治感冒.  `0 K. `4 i4 m% {5 d

7 n+ _# h: |( P% J$ z$ P( n6 L$ X大蒜抑制腸胃炎,常吃菜花癌症少.5 {( K- f& ~- C2 m& F' ^1 ], V) x
0 d) N4 g$ ^5 n& z
土豆和胃減体肥,綠豆解毒最為妙.  Q2 b6 H: G; m4 ^  K
+ t. t; m0 P, l/ b& `6 S6 ]
紅薯益氣健脾胃,山藥滋養補腎腰.
4 c! \5 v$ |  Y0 }# s7 U+ C  U; K5 t/ v4 s$ g) _
木耳抗癌素中葷,蘑菇抑制癌細胞.& h3 m8 G+ u2 C4 j- X6 I6 Y3 g

/ Z  e6 u& X: u& B( @% c2 a海帶含碘消淤結,茶汁常飲痛痒消.4 o& x; Y* f; @% Y' c9 |  j# m
  S8 }6 J* R  h8 g
牛奶豆汁增精氣,食蛋益智營養好.
4 F. j: ?# d" u- I% f3 S) X) l/ r5 u" r: Q* C( M- _! S
魚蝦豬蹄補乳汁,動物肝臟明目好.
; k4 _* b$ B9 w+ G4 l  ~7 J
  L9 j3 D) `1 z2 _蜂蜜潤燥又益壽,葡萄悅色令年少.