秋防感冒“九饮”
秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
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1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
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! b( e" {+ F9 }( @" t9 m 2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
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3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。2 [. J6 g9 p9 O" O
, K6 `8 v# n+ \# d0 D( U3 U: w9 ` 4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。$ }4 j# S8 F3 M* i/ u5 n7 t/ c
5 d% V1 P7 z6 ]. C 5．萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
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3 V/ O* g; n! b9 B' |& W! q 6．三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
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; L$ i0 F6 V0 _& S 7．姜糖饮：鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。8 I* k: P- i6 l3 m' d2 i; Q
. u0 O" j- t! A 8．桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。& }4 ?- z/ M# N
. N; S- h, U2 ` 9．菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
