感冒时教你看痰辨病毒
在门诊经常碰到感冒、发烧、咳嗽的病人，往往要求医生开抗生素，孰不知抗生素对普通的感冒、咳嗽没有丝毫价值。( L1 ?; [3 m: `) m. c
抗生素是指具有抗病原体作用的一类物质，只有受到了细菌的感染，才考虑用一些抗生素。
9 H4 B! d* s2 E8 [+ t7 H) n, F 感冒多由病毒感染引起，鼻和咽部有炎症，感冒后一般先会干咳1-2天，此后，呼吸道内的分泌物增加，形成多而稀的痰液。炎症后期或慢性炎症时，杯状细胞及粘液腺的分泌继续增多，痰液则变得粘稠，此时呼吸道内形成积痰，这就是患者为何干咳之后会逐渐出现咳浓痰的原因。当咳嗽中带有黄浓痰时，患者可能已经感染了细菌。这个时候是使用抗生素的正确时机。如果同时服用化痰药，祛痰不但可以使呼吸道畅通，而且可以帮助排除集聚在黄浓痰中的大量细菌，使抗生素的效果最大化。患者可选用一些黏液溶解药，使稠厚的痰液溶解，黏度降低后便于咳出。祛痰的同时根据感冒咳嗽的不同原因，对症治疗。 1 t* l# A f7 R8 G
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□长征医院呼吸科副教授石昭泉
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+ U' ^3 ^& i3 O+ a W9 j养成好习惯感冒远离你 , b. ^1 U; M. t9 F& y" h7 x
# ]( P9 J( r$ v5 l* V( M■勤洗手研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。
3 n2 v3 w! ]0 w# {8 \1 c ■勤换牙刷人们每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染。* G+ _1 S2 Y+ h
■脚部保暖脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
% z; N1 F! H; ?0 W8 x- R; B g" m i ■饮食清淡“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。6 l0 _4 ]/ A" E8 J
■精神愉快医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患感冒。# i n2 u, O9 v: E# y$ U' n; X
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■合理睡眠经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足睡眠十分重要。
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